妈妈如何断奶最科学

　　断奶无论是对妈妈还是对宝宝来说都是考验，因此妈妈如何断奶的问题所有的新妈妈都应该了解。而且断奶也是宝宝成长必经的阶段，如果不知道妈妈如何断奶的话，很有可能会导致宝宝在这个阶段异常受苦。

　　1.妈妈要回避

　　对于一些纯母乳喂养的宝宝而言，断奶的过程势必会更加的困难，因此妈妈在断奶之前必须要做好充足的准备。妈妈在断奶之前不妨提前一个月时间将乳汁挤到奶瓶里，然后再用奶瓶喂给宝宝吃，一段时间之后宝宝会逐渐的适应奶瓶。等到宝宝适应奶瓶之后再一顿一顿地把母乳换成配方奶粉，但是一定要注意慢，不能一下子将全部的母乳都换成配方奶，这样的话宝宝势必会出现不吃奶以及哭闹等情况。

　　等宝宝适应了配方奶之后，妈妈就可以开始正式进入断奶阶段了，在这个过程中妈妈一定要回避，不要让妈妈拿着奶瓶喂宝宝。这个时候的宝宝无论是看到妈妈还是闻到妈妈身上的味道，都会让他吸吮，这样无疑会让断奶的计划奶功亏一篑。

　　2.混合喂养的宝宝

　　所谓的混合喂养的宝宝其实就是指不完全喝母乳的宝宝，这部分宝宝在断奶过程中会显得比较容易，因为他们并没有喝纯母乳。在给混合喂养的宝宝进行断奶时，同样要注意按照一定的顺序进行，千万不要操之过急，同时在断奶期间也要注意，尽量的不要让宝宝看到妈妈或者是闻到妈味道，否则的话宝宝同样会去吮吸，从而导致断奶计划失败。

　　在断奶的时候妈妈应该让宝宝逐渐的去完全的适应配方奶粉，这样才能让宝宝彻底的忘记母乳,这样断奶的计划就算是成功了。同时在断奶的时候妈妈一定要仔细观察宝宝的反应，一旦出现有异常现象就应该尽早带宝宝去医院进行检查以及治疗。

　　3.饮食调整

　　面对妈妈如何断奶的问题，同时专家还特别的提醒新妈妈，除了要多注意断奶方法之外，同时还应该注意自身饮食的调整，断奶期间的妈妈和宝宝的营养结构和饮食都需要调整，这样才有利于断奶的顺利进行。妈妈在断奶期间营养消耗非常的大，因此需要吃大量的营养物质来进行补充，而在断奶期间妈妈则要注意了，哺乳期间的饮食并不适合现在使用。

　　断奶期间或者是断奶后的妈妈对营养的需求量不再那么大了，因此这个时候必须呀注意适量的减少食物的摄取量，同时还应该尽量的减少一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致脂肪堆积变得肥胖。自此期间新妈妈可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，以此来补充充足的维生素以及纤维素。