9个月宝宝补钙重点

       补钙问题是家长们十分关心的问题之一，那么，9个月宝宝补钙重点有哪些，如何补钙更有效呢？

       关于补钙的问题，是家长们十分关注的问题，同时也是一个存在争议的问题。现在很多人都认为孩子应该补钙，甚至连医生也认为大部分孩子都需要补钙，实际上，大部分孩子并不需要补钙，尤其是半岁以内的孩子，补钙并不是必需的，半岁以内的孩子，通过母乳或者配方奶粉就可以获取足够的钙质，如果是夏季，每天带宝宝外出晒太阳，钙质就会吸收的更好。补钙过量，宝宝吸收不了，反而会引起宝宝便秘，严重的甚至会中毒，发生抽搐。对于超过半岁的宝宝，对钙等矿物质的需求量加大，单纯靠摄取奶类中的钙质已经不能够满足宝宝日常所需的钙的量，那么，9个月宝宝补钙重点有哪些呢？

       9个月的宝宝，补钙的重点并不是补充钙剂，而是要补充足够的维生素D，因为维生素D是促进钙吸收的物质，即使补充了大量的钙，没有足够的维生素D来促进它的吸收，只会收到事倍功半的效果。所以，给宝宝补钙的重点是补充维生素D。

       现在大部分妈妈都选择给宝宝吃伊可新，这是比较好的选择，伊可新是维生素AD合剂，可以促进宝宝体内钙质的吸收，但是补充维生素D也要有技巧。一般夏季阳光充足的时候，可以不必补充维生素D，而是要经常带宝宝出门晒晒太阳，这是因为，太阳光中的紫外线可以使人的体内合成维生素D，只要每天外出活动的时间超过2个小时，宝宝体内维生素D的量就可以达到促进每日钙质吸收的量。

       如果在秋冬季节，阳光不是很充足的时候，可以继续补充维生素D。补充维生素D也不一定要每天都补，可以选择每周补充5天，比如周一到周五补充维生素D，周六、周日不必补充，下个周一到周五再继续补充。或者每吃完一盒伊可新，一般是20粒装，吃完一盒休息一周再继续补充即可。

       如果宝宝缺钙严重，经血液或骨密度化验确定后，要在医生的指导下给宝宝补充钙剂，否则，食补是比较好的选择。

       关于9个月宝宝补钙重点，就跟大家分享到这里，希望对家长朋友们能够有所帮助。平时要多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如，虾皮、鲜虾、蛋黄等，记住：食补永远好于药补，轻易不要给宝宝吃药。

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