宝宝不爱睡觉怎么办

       几乎所有的宝宝都有不爱睡觉的情况发生，那么宝宝不爱睡觉怎么办呢？

       几乎所有的妈妈们都遇到过这样一个问题就是宝宝不爱睡觉，有些孩子从小到大哄睡觉就比较困难，有些宝宝是一段时间入睡困难，那么面对宝宝不爱睡觉怎么办呢？

       小宝宝不爱睡觉的时候妈妈们要观察一下是否是因为睡觉的环境让宝宝不舒服，比如被褥是否柔软，质地是否舒适，室内的温度是否合适，是过高了还是过低了？空气的湿度是怎样的，这些都是决定宝宝睡觉是否安稳以及入睡是否困难的因素，想让宝宝睡一个好觉，那必须要给宝宝创造一个安静舒适的环境，说到安静，新妈妈们也要注意一下，在哄宝宝入睡的时候周围的环境比较好是安静的，或者是放一些舒缓的音乐或者故事，让宝宝可以安安静静的躺下来，如果说宝宝在睡觉的时候屋外有人说话或者看电视，电视里面的内容吸引了宝宝等等，这些都可以让宝宝兴奋起来，比如宝宝已经快睡着了，这个时候突然家里来人了那么宝宝们就会突然精神起来，好奇心促使他想要看个究竟，或者手机突然响了这都不行。小孩子在睡觉的时候可以接受同一频率的声音，一旦声音有了起伏，那孩子的兴奋点就会燃起。如果周围的环境都是良好的，还要看看宝贝是否有不舒服的情况，在宝宝身体状况出现问题的时候孩子不舒服，睡觉就困难，甚至会哭闹，如果身体也没问题，就看看是否到了宝贝睡觉的时间或者说是否是因为白天睡多了导致晚上不愿意睡觉。

       想要让宝贝可以安然入睡，妈妈们还是应该有一套适合自己宝宝的好办法的，比如讲故事、听音乐，或者妈妈陪着躺在宝贝身边跟宝宝说话，养成良好的入睡习惯也是促进宝宝好好睡觉的关键，到了睡觉的点必须要求宝贝睡觉，不能任由着宝贝困了再睡觉，要是这样宝宝有可能一天也不睡，因为每一个孩子都是贪玩的。有些家长害怕宝宝哭闹就由着孩子的性子来，这样下去宝宝不愿意睡觉的情况就会越来越严重，再有一点孩子睡觉必须关灯，开灯睡觉不利于孩子视力的发育，并且在亮光的环境下睡觉宝宝是睡不安稳的，无法进入深度睡眠。

       以上就是关于宝宝不爱睡觉怎么办这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

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