预防宝宝尿床的指南

　　宝宝出现尿床是常有的事情，一般父母在发现宝宝尿床后都会生气或者发怒说几句，这肯定会给宝宝留下印象，虽然别看他们什么都不懂，在宝宝出现尿床后，有四件事妈妈是不能做的。

　　尿床后，妈妈不该做的事

　　1、责骂

　　当宝宝尿床后，千万不要责骂他们。除了给宝宝增加心理负担外，责骂对帮助减少尿床毫无用处。要知道，尿床这件事，对每个孩子来说都是无可避免的。这是成长中的个必然，不会因为你的责骂而省略。

　　2、过早排尿训练

　　有些妈妈为了让宝宝形成良好的排尿习惯，在宝宝才几个月的时候就开始刻意地进行排尿训练了。但这么小的宝宝对认知和语言理解能力尚不成熟，不能承受复杂的排尿训练，刻意而为反而会让宝宝因为排尿紊乱而尿床。

　　3、让宝宝长时间坐便盆

　　有些粗心的妈妈晚上把宝宝唤醒后，让宝宝坐在便盆上，边玩边撒尿。其实有时宝宝只是坐在便盆上玩，并没有用心尿尿，这样做就不容易让宝宝把排尿与坐便盆联系起来，形成条件反射。

　　4、刻意起夜

　　有些妈妈担心宝宝尿床，就会在夜里反复叫醒宝宝，让他排尿。但这样做，常使得宝宝的膀胱不能得到充分扩张，很难产生明显的尿意。宝宝不想尿，你偏要叫他尿，这是多么让他感到厌烦的事啊！而不管宝宝的哭闹、挣扎，一定要他尿完了才能离开便盆，这反而会让他对尿尿这件事产生紧张和恐惧心理。

　　 宝宝尿床怎么办？

　　1、睡觉前一定要让孩子上厕所，睡前一个小时尽量不要吃水果或喝太多的水。

　　2、每隔一段时间（根据自己孩子排泄的周期）叫醒孩子上厕所，一定要叫醒，让他清醒地意识到自己在正确的地方上厕所，而不是迷迷糊糊在床上。

　　3、要求家长为患儿设置日程表，以便每天进行记录（可使用日历）。当尿床时，努力寻找可以导致尿床的因素，并记录在日程表上，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动，傍晚液体摄入量太多等。当患儿无尿床时，便把1颗星画在日程表上，并予口头表扬或物质奖励。

　　4、膀胱功能锻炼：督促患儿白天多饮水，尽量延长两次排尿间隔时间，促使尿量增多，使膀胱容量逐渐增大，鼓励患儿在排尿中间中断排尿，数1至10，然后再把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。

　　5、有条件的家庭，尽可能在临睡前给宝宝洗个澡，这样能减少尿床的产生。实在不行，洗个热水脚也可起到相应的效果。

　　6、宝宝的被褥要干净、暖和，尿湿之后及时更换，潮湿的被褥会使宝宝更易尿床。

　　注意：

　　妈妈在夜间让宝宝起来尿尿时，一定要彻底叫醒宝宝，让他在头脑清醒的状态下排尿。有些妈妈怕影响宝宝睡眠或着凉，常常让宝宝在朦胧中平卧排尿，这种方法可起不到帮助宝宝建立正常排尿反射的目的。久而久之，宝宝在睡眠中，如外生殖器受到触动或做梦都可以引起排尿，反而增加了尿床的次数。

　　宝宝尿床是很正常一件事，每个人在小时候几乎都会出现尿床，所以在遇到宝宝尿床之后，妈妈们千万不要用责骂的方式，要正确的引导宝宝学会自己排尿。