宝宝生病调理脾胃的禁忌有哪些

　　由于最近天气多变，有不少孩子反复生病，而且把家长急坏了。那么是不是小孩本身体质弱，有没有必要补一补呢?因此，儿科专家提出警告：一般孩子的免疫力低下并非补得不够，而且反倒多半是给孩子吃得太多，同时导致脾胃失调，才会屡屡患病的。

　　因为作为基础的‘脾’出了问题，因此肺也跟着受影响。所以儿科主任表示，因为天气变化只不过是诱因，如果要想孩子少生病，就要合理饮食、调理脾胃是关键。

　　1：塞着孩子吃

　　现在家庭经济条件好了，而且家长对孩子的喂养标准也在提高。“不光要吃饱，还要吃好”。因此在这一原则指导下，不单燕窝、虫草上了孩子的食谱，还有各种营养品也是源源不断，其目的“还不是图孩子长得更聪明、更强壮”。所以，家长没觉得有不妥，反把多吃多补当成小孩挑食、偏食后的无奈之举。“他不吃，我还不塞，那不是体质更差?”

　　专家指出，有些家长认为孩子多吃点才有营养，而且却忽略了小孩能不能承受。如果超量，不但导致身体不能承受，营养过剩，造成虚胖，而且还会损伤脾胃的收纳、运化功能。如果脾胃不好了，那么营养吸收也会受影响，而且抵抗力就会大大减弱。

　　所以，小孩吃饭比较好是七分饱。具体来说，每顿的量比育儿书上说的量减少1/4较合适，尤其是刚接触的新食物。如果小孩不想吃，千万不要硬塞。等到饿了，自然会吃得又多又好。

　　2：晚上吃东西

　　因为半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几二十个小时。当时为了保证营养，什么时候醒来就什么时候吃，如果深更半夜喂奶很正常。但是可到了半岁以后，孩子白天清醒、活动的时间越来越多，而且生活作息也越来越正常，如果晚上还给他们吃东西，那么脾胃得不到休息，同时也会导致脾胃虚弱。

　　由于不少孩子因为偏食、挑食或者吃东西的习惯不好，而且家长总要在晚上给他们加餐，睡前还得喝牛奶，这种做法在一岁以后是很不恰当的。

　　3：生病赶紧补营养

　　而且俗话说“虚不受补”。其实，虚应该受得了补，之所以“虚不受补”，是因为补得不是时候。所以，每当一看到孩子病蔫蔫的样子，一些家长就心疼，于是就迫不及待地进补，补品、补汤一起上，而且结果往往适得其反。

　　因此专家建议说，只有在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合，脾胃差时进补反而更损伤脾胃，病情不轻反重。如果让孩子适当喝一些汤水，或者吃点汤渣，而且可以起到调理脾胃、恢复体力、增强体质的作用。