宝宝咳嗽应该怎么进行缓解

宝宝咳嗽属于较为常见的一种现象，在任何一个季节里，宝宝都有可能患上咳嗽病症，咳嗽对于宝宝健康影响相对比较大，长期咳嗽比较容易引起肺炎等并发症，这就需要大家对于宝宝咳嗽有一个常识性的了解，清楚宝宝咳嗽的相关防治，以便于将宝宝咳嗽给有效的控制住，宝宝咳嗽应该怎么进行缓解，以下为大家详解宝宝咳嗽的相关护理措施。

宝宝咳嗽应该怎么进行缓解

1.保持居室空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。

2.给居室加湿

居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

3.注意合理饮食

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

4.保持睡眠充足

证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

上述为大家介绍的是宝宝咳嗽应该怎么进行缓解，宝宝咳嗽最忌乱用药物，只有合理用药，才能避免对宝宝健康造成一定的影响。