怎样减少宝宝感冒的概率

宝宝感冒对于身体健康影响非常严重，大家有必要对于宝宝感冒病症有一个深入的了解，清楚宝宝感冒病症的基本常识，并做好对应的保健事宜，提升宝宝身体免疫力，有助于减少宝宝患病的概率，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍感冒之后所应该注意做好的事情。

怎样减少宝宝感冒的概率

一、远离感染源。对于那些抵抗力不佳的孩子，家长要尽可能减少带其去人多、空气不流通的地方。家长感冒时，要少与孩子接触，如果不能避免，则应戴上口罩，以减少孩子被感染的可能。

二、回避过敏原。不少反复呼吸道感染是由于过敏引起的，对于这种情况一定要先查出孩子对什么东西过敏，即过敏原是什么。只有这样，才能采取相应的措施来回避过敏原。

如果孩子对某些食物过敏，那么在回避一段时间后可以再食用，但对有些食物如核桃、花生则可能会终生过敏。如果是对花粉等吸入性物质过敏的孩子，则应当尽量少去植物园、郊外等过敏原集中的地方。过敏体质的孩子，尤其是对粉尘螨过敏的孩子，家长要注意保持家庭卫生。

三、养成早睡习惯。1岁以上的幼儿应养成自主进食的习惯，不过食，定时定量，营养均衡。养成早睡的习惯也很重要，家长应督促孩子尽量在晚上8：30之前入睡，并保证其睡眠质量。

四、适量运动。建议适度进行慢跑、游泳等锻炼。也可以采用中国传统功法的六字诀等锻炼方法，尤其是吹字功，可以有针对性改善肺功能。

五、自然疗法。适当多晒太阳，有利于钙的吸收，进而改善体质。到自然环境好、空气清新的山区或气候温暖的地区进行 “空气浴”，对那些尘螨过敏或属虚寒体质的孩子有很大的帮助。

六、别一感冒就打点滴。不少孩子一感冒发热，家长就要求医生给孩子用抗生素、打点滴。殊不知，感冒的主要病源是病毒，而细菌感染仅占10%左右。抗生素只对细菌引起的感冒有效，对绝大多数病毒感冒只能起到“安慰剂”的作用，动辄使用抗生素反而会降低孩子的免疫力。有些家长担心发烧会把孩子的脑子“烧坏”。这种担心其实大可不必。体温的高低与疾病的严重程度并没有必然联系，有些孩子虽然病毒感染的程度很轻，而体温却很高。