母乳保存时间及注意事项

       很多妈妈在恢复工作后，为了能够继续母乳喂养宝宝，而选择把母乳挤出来保存，下面就跟大家分享一下母乳保存时间及注意事项的问题。

       现代家庭的生活压力都很大，新妈妈不得不尽早恢复工作，但是，我们都知道，母乳喂养对宝宝来说是比较好的，所以很多妈妈们都选择事先把奶挤出来，然后让宝宝或者其他在家带宝宝的亲属来帮助喂养宝宝，那么，母乳保存时间是多长？有哪些注意事项呢？下面就来跟大家分享一下这个话题。

       一般母乳保存时间在室温下可以保存6—10小时，如果想保存的时候更长可以把奶挤出来后装在密封的容器中，然后放在冰箱的冷冻层冷冻起来。但是，吃保存过的母乳有一些注意事项：

       1、保存的母乳，经过一段时间，可能会出现一些沉淀，可以把奶倒入奶瓶中，然后轻轻摇匀，摇的时候要注意，顺着同一个方向摇，不要上下摇动，避免产生过多的气体，使宝宝吸入，如果不能很好的排出，会导致宝宝胀气。

       2、如果是冷冻过的母乳，解冻的时候不能够使用高温溶解的方法，比如用微波炉解冻或者放在放在沸水中加热的方法都是不可取的，如果温度太高，会使母乳中的营养成分受到破坏，影响宝宝的对营养的吸收。正确的方法是：把奶瓶放在冷水里面，比较好是流动的冷水，然后一点一点的加热水，不断转动需要解冻的母乳，直至母乳完全解冻，达到室温为止。

       3、这一点要十分注意，就是解冻过的母乳不能再冷冻后下次继续给宝宝食用。所以，比较好的办法是把母乳分成小份来冷冻，如果宝宝小，一份60毫升到120毫升就可以，或者可以分一些30毫升的小份，如果宝宝吃不饱，可以再温一个小份的给宝宝，但是，如果宝宝一次没有吃完，剩下的奶只能倒掉，不能再给宝宝吃了。比如像我们所住的小区，经常停电，那么就会发生冰箱断电的问题，这时候冰箱里保存的母乳就会逐渐融化，解决的办法就是尽快让宝宝把这些母乳吃掉，如果吃不完，一定要倒掉，不要觉得可惜，跟宝宝的健康相比，这些都是微不足道的。

       关于母乳保存时间及注意事项的问题我们就跟大家分享到这里，妈妈们工作辛苦，要学会适当的缓解压力，否则会严重影响乳汁的分泌，为了宝宝，妈妈们要尽量控制自己的情绪，释放压力，保证宝宝的粮食供给！

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