宝宝食欲不振怎么办 六点建议小帮忙

　　 其实要提高食欲，光靠吃开胃药、吃补品是不行的，还可以尝试一下下面的方法，也许会有不错的效果。

　　 1、保证充足的睡眠

　　 睡眠充足，精神抖擞，食欲提高。消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。因此，充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

　　 2、别在餐桌上训斥孩子

　　 实验证明，当一个人处在激动、愤怒、悲伤、忧虑时，幽门括约肌会反射性地收缩，使食物不能顺利地排空而潴留在胃中，导致食欲下降。因此，进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。

　　 3、勿强迫进食

　　 由于复杂的生理、心理和环境因素的影响，孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，这是很自然的事，有些家长却大惊小怪，紧张得不得了，怀疑孩子是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。