宝宝添加辅食的注意点

　　宝宝添加辅食的注意点，在宝宝4到6个月时，为了满足宝宝成长发育营养所需，父母有必要为宝宝添加辅食了，这在宝宝成长进程中有着很重要的意义，可是当我们面对各种各样的辅食时，却开始困惑该怎样给宝宝添加辅食呢？都需要注意哪些方面的问题呢？

　　要为宝宝添加辅食，首先要为宝宝选择需要添加的辅食，而宝宝辅食种类的选择要广，不要只局限于一种或几种，这样做主要是为了：1、增进宝宝食欲；2、保证宝宝的营养均衡；3、防止宝宝偏食；

　　1、要有对食物的适应期

　　宝宝还小，不能明确的说出自己的喜恶，此时想要了解宝宝喜欢的口味就需要一段时间的观察了，因为并不是说一种辅食宝宝一两次的拒绝就表示宝宝不爱吃，所以在为宝宝添加一种辅食时都需要有一个适应的过程。一般来说一种辅食如果家长喂了10~15次后，宝宝依然表现出拒绝不想吃的话，那就表示宝宝真的不喜欢这种辅食，宝宝的口味也就会慢慢摸清楚；

　　2、辅食添加要有规律

　　对于宝宝辅食的添加，我们一定要有规律性，做好充足的事前准备与安排，规律的饮食有利于宝宝更好地吸收营养物质，保证宝宝的身体健康。一般建议添加辅食应该在20~30分钟内完成。如果这次吃的比较少，那过个1或2小时候再继添加，如果一次吃了蛮多的话，那下次在添加可以是在3~4个小时之后，主要是为了让宝宝有个消化吸收的过程；

　　3、其他注意事项

　　减少环境对辅食添加的影响，如电视或大声吵闹很容易导致宝宝分心；

　　不要强迫喂食，为宝宝添加辅食要循序渐进，让宝宝能够逐渐适应；

　　努力引发宝宝食欲，如食物要美味、进行多样化的搭配等，增进宝宝食欲；

　　父母要耐心十足，在用餐过程中不断的鼓励宝宝，让宝宝逐渐喜欢上吃辅食；

　　辅食能为宝宝提供更丰富的营养，而科学健康的添加辅食更是需要父母们努力学习的。