宝宝断奶后吃什么 辅食添加要舒适

       宝宝慢慢的长大不知不觉就进入断奶期了，这也就意味着宝宝开始了以吃辅食为主的饮食生活。那么，妈妈们在宝宝断奶时，应该给宝宝做些什么吃的东西，更有助于宝宝脱离妈奶水，又不至于显得太过唐突呢？比较好的办法就是选择一些乳制品，让宝宝慢慢适应软软的食物带来的舒适感，宝宝消化吸收也不会有太大负担。

　　1、火腿土豆泥

　　原料：火腿肉、土豆、黄油。

　　步骤：

　　1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;

　　2.取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;

　　3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油;

　　4.吃时上锅蒸5分钟。

　　2、葡萄干土豆泥

　　原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

　　步骤：

　　1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;

　　2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;

　　3.吃时上锅蒸5分钟。