如何成功的母乳喂养

如何成功的母乳喂养？

      我是一个19个月孩子的妈妈，谈到成功的母乳喂养，我似乎有点惭愧，因为我只让宝宝吃母乳吃到了10个月，而且这期间还是混合喂养，初为人母的我，当时心情及其复杂，从出生3天没主动看过一眼宝宝，到后来喂母乳的不耐烦，曾经我也下过决心为什么别人可以成功的纯母乳喂养，而我不行，但是事实证明我失败了，我的耐心没有战胜我的不耐烦。回过头来想想，如果当初我可以这样，也许我的宝宝就是一个幸福的宝宝，一个吃着妈妈纯母乳的幸福宝宝。

      第一：宝宝出生后，尽量做到早吸允。在宝宝出生后尽早抱着宝宝吸吮妈，虽然这时妈妈们一般都没有乳汁，但这种吸吮对神经-内分泌系统构成刺激，促使催乳素分泌，诱导产妇泌乳，而且可迅速促进和增加乳汁分泌量，并有助于以后巩固母乳喂养。

      第二：让宝宝跟妈妈在同一个房间内（一般现在在医院都会这样安排的），这样可以增强乳母信心、加深亲子感情和巩固母乳喂养。

      第三：在产后两周内，即使没有多少奶，也要坚持每天让宝宝吸吮8到12次。通常在第三天到第五天内，产妇就会感觉有奶甚至奶胀，宝宝饿了想吃就喂，不必在乎几小时喂一次。宝宝愈是强烈吮吸，乳汁分泌就愈旺盛。妈乳汁是根据宝宝的需要来分泌的，宝宝需要的多，乳汁自然就多，所以才提倡勤吸允。

      第四： 保持耐心、心情舒畅，耐心很重要，要对自己有信心，相信自己是可以有充足的奶水喂我们的宝宝的。

      第五： 妈妈们如果要想保持乳汁充足，应做到摄取丰富的营养。妈妈们应多进食高蛋白、高维生素食物，尤其要多饮汤，如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、米酒汤等都是能帮助泌乳的食物，同时妈妈应少食多餐。

      第六：准妈妈们常因为宝宝的到来打乱原有的生活习惯，常常睡眠不足，这时就要学会休息，与宝宝同步休息，才能保持旺盛的体力和精力，才能充分泌乳。

      第七：不用奶瓶喂新生儿牛奶和糖水，因为橡皮与母乳不一样，孔大易吸，容易减少新生儿吸吮母乳的要求，不利于母乳分泌与泌乳反射的建立，影响吸乳。我的宝宝为了达到纯母乳喂养，为了不让宝宝有错觉，我前3天都没有喂宝宝奶粉，就拿小勺喂水，宝宝一样很健康，有的妈妈会很不理解，那宝宝会不会饿坏了，其实宝宝是不会饿坏的，他在妈妈肚子里是吃饱饱的才出来的，呵呵。

      我相信，如果宝宝妈妈们，可以做到以上的几点，至少可以做的比我好。我相信世界上最伟大的爱就是母爱，为了你们的宝宝们，加油吧！