春季宝宝饮食营养需求

　　5、富含维生素及矿物质的食物

　　由于春季干燥气候的特点，宝宝们很容易出现口角炎、齿龈易出血、皮肤易干燥等问题，此时需要添加富含维生素及矿物质的食物，如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等，还有要适当的吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等；

　　在春季，如果能为宝宝提供充足的营养会促进宝宝成长发育，所以春季饮食营养一定要充足高效。