宝宝不爱喝水怎么办

      水是人类生存的必需品，人类可以3天不吃饭，但是却不能3天不喝水，小婴儿也是一样的，甚至说小宝宝对于水的需求量要大于。总之，水对人体正常生理功能的维持非常重要，如何让宝宝想喝水、会喝水是一个习惯养成的过程，只要用心去培养，就一定能成功。

      小宝宝一般在2奶之间都需要喝一点水，随着月龄的增加，每次喝水的克数要增加，出去晒太阳或者玩耍回来要给孩子喝水补充能量，如果长时间在外面，比较好带一些水出门，随时给孩子喝几口。孩子剧烈哭泣后也给一点水，哭对于小婴儿来说就是一种运动，也是消耗体力的。再有洗澡之后也是补水的最佳时间。洗澡后都会觉得口渴，孩子也是一样的。

      有的家长会说，我家孩子什么都爱吃，就是不爱喝水，一喝水就摇头，或者只喝果汁不喝白开水。让孩子爱上喝水是家长的责任，而且这里指的水必须是白开水，因为任何一种饮料都替代不了白开水的作用，不能因为孩子不爱喝就在白开水中添加其他成分尤其是含糖的物质，这样下去孩子就会越来越不爱喝水，而且还容易发胖。从小就应该让孩子养成良好的喝水习惯，刚出生的小宝宝不知道水与果汁的区别，在那个时期就应该打好基础。如果那时候这个基础没有打好就应该逐渐引导孩子喝水，比如给他喜欢的小娃娃、小玩具喝口水，然后给宝宝喝口水，让孩子自己动手喂娃娃，让他体会到喝水的乐趣。换工具来喝水，比如拿奶瓶、杯子、碗、勺，只要宝宝能接受哪个就用哪个来喂孩子，而且可以时常变换，让孩子有新鲜感。大一点孩子也可以让他自己倒水来喝，让他体会其中的乐趣比强迫孩子多喝一点来的快。还有孩子都喜欢模仿，看见大人干什么他就愿意跟着学，所以让孩子多喝水的同时家长也要做到勤喝水，孩子看到妈妈总是这样做，自己自然就跟着学了。而且可以在楼下孩子多的时候，让孩子们一起喝水，孩子们在一起也会“传染”的。一个要喝水，所有的孩子几乎都要喝水。
有些时候不是宝宝拒绝喝白开水，是家长一开始就觉得白开水没味道，还是喂点带味道的水吧，久而久之就造成了孩子不接受白开水的事实，所以请家长从根本上改变观念，你想让孩子喝饮料，放心孩子大了就是你不给，他也会认识饮料的，那时候再给孩子喝也不晚，但是小婴儿时期请尽量给孩子喝白开水，至于矿泉水、纯净水、苏打水之类的花样水都不适合孩子来喝，各有各的弊端。

      最主要的是家长要了解孩子在什么情况下就是缺水了，应该及时补充水份，比如小宝宝2个小时没尿尿了，或者尿的很少、颜色比较重这就说明孩子喝水喝少了，我的宝宝平时喜欢喝水，每次尿尿的颜色都是几乎为白色，有时候我忘记给宝宝喝水尿出来的尿液就是黄色的，有的老人说黄色的尿液是孩子有火，是的去火的办法就是多喝水啊，所以反之道理是相通的，再有就是孩子嘴唇发干、发白这是最明显的口渴状态，大人在说多了话或者长时间没喝水的情况下嘴唇就会发干，孩子也是一样的。了解了孩子是否确实目的是为了补水但是比较好在孩子出现这样的情况之前就给孩子把水补上不要亡羊补牢。