宝宝何时添加辅食

　　宝宝何时添加辅食？宝宝在喝母乳或者配方奶粉到了一定阶段后，就该考虑添加辅食的问题了。可是很多新妈妈对宝宝的辅食添加并不是很了解，会有很多的疑问需要解答。比如自己的宝宝什么时候该添加辅食？第一次该添加什么辅食？辅食和正餐奶之间如何安排？等等诸如此类的问题需要专家来为我们一一解答。

　　究竟应该从什么时候开始给宝宝添加辅食？
 
　　许多家长对宝宝添加辅食的时间会比较纠结，有的说4个月，有的说6个月，其实没有必要严格按照宝宝月份来开始添加辅食，而应该根据每个宝宝不同的情况来考虑。一般来说，宝宝在4-6个月之间，如果身体各方面表现良好，消化功能也没有出现什么异常，你就可以尝试开始给他添加辅食了。

　　宝宝在4个月之前，依靠纯母乳或配方奶就能够得到成长所需的全部热量和一切营养，不需要添加其他任何辅助食品。而且此时宝宝的消化系统还没有完善，还没有准备好接受辅食，容易产生过敏反应。

　　怎么才能知道我们宝宝已经准备好添加辅食了？

　　是否该开始给宝宝添加辅食，除了宝宝的月龄，主要还是看宝宝是否已经准备好了开始接受辅食。下面一些迹象告诉我们宝宝开始准备接受辅食了：

　　a、宝宝每天喝的奶量达到1000毫升或以上，但是宝宝仍然饥饿，表现出喝奶的欲望。

　　b、正常足月出生的宝宝体重已经达到出生时的2倍时，给宝宝喝足够的奶量，可宝宝的体重增加仍然不达标。

　　c、宝宝可以自己坐着，不用大人扶着，而且脖子也可以自然挺立。

　　d、宝宝开始对大人吃的饭菜很感兴趣；当用小勺去喂宝宝时，会出现吸吮的动作，而且能够吞咽了。

　　该如何开始给宝宝添加辅食呢？先加什么？

　　老一辈的经验告诉我们给宝宝添加的第一顿辅食是蛋黄，但是现在营养专家认为宝宝的第一顿辅食应该是米粉，而且比较好是添加的铁的宝宝营养米粉。因为米粉制作精细，方便宝宝消化，且不易引起宝宝过敏。另外，宝宝从妈妈那里获得的铁元素逐渐消失，需要及时给予补充，以免发生缺铁性贫血。

　　第一次添加米粉的时候，调得少一些，只是让宝宝尝试下而已，不能替代一次正餐。一般选择在宝宝两餐奶的中间时间段，用五六十度的温水将米粉稍微调稀一些，尝试性地给宝宝喂一两勺米粉糊，看宝宝是否愿意接受。喂完后及时擦掉宝宝嘴边的残渍，而且要随时观察宝宝的大便情况，是否有大便干燥或者拉肚子情况，以便及时调整。