如何给宝宝断奶

　　断奶无论对宝宝还是对妈妈来说，都是一个很重要的过程，也是一个大的转折。断奶方式是否恰当，直接关系到宝宝的身心健康。那么什么时候可以给宝宝断奶呢？断奶采用什么方法既轻松又不会伤害宝宝呢？这些都是需要妈妈们好好考虑的问题。

　　断奶时间选择

　　毫无疑问，母乳是宝宝的最佳食品。不过，随着宝宝的生长发育，一般到了宝宝4-6个月后，母乳已经不能完全满足其生长发育的需要了。此时就要适当给宝宝添加辅食，而辅食添加是一个循序渐进的过程，无论是种类还是数量都是随着宝宝的长大而增加。一般宝宝到了11-12个月时，辅食提供的热量已经超出了母乳，约占全部食物热量的60%以上，这时就可以考虑给宝宝断母乳了。

　　当然，每个宝宝都有个体差异，不可一概而论，应该根据具体情况来选择断奶的时间。断奶也不是一刀切的，是需要一定的过程，在给宝宝增加辅食的同时，逐渐减少母乳喂养的次数，直到过度到完全断奶。断奶也需要考虑到季节天气等因素，比如夏季天气炎热时断奶可能会影响宝宝的消化吸收，不妨将断奶时间往后推迟一些，等到凉爽的秋季再断奶会比较合适。另外，宝宝如果在生病的时候，千万不要断奶，很可能会引起宝宝不适，可在康复后2-3周开始。

　　断奶方式选择

　　断奶的方式非常重要，如果断奶方法不合适，不但宝宝心理上无法接受，身体健康方便可能也会带来的影响。比如有的妈妈会采用在上涂辣椒、红药水、清凉油等断奶方法，这样做会给宝宝心理上带来极大的伤害，是很不可取的。而且宝宝也会因此而哭闹，甚至产生恐惧心理，有的宝宝还可能以吸吮手帕、妈衣服等来获得安慰，这种习惯养成后以后会很难纠正。
 
　　其实断奶本身就是一个自然过程，不要刻意为之，首先妈妈自己要有一个正确的心理。如果宝宝表现出对其他食物感兴趣时，可以适时鼓励宝宝，宝宝在得到鼓励或表扬后会感到愉快，断奶也不会显得很难了。

　　断奶时还有一些问题需要注意，不要再让宝宝看到或触摸母亲的。在断奶期间不应母婴分离，妈妈不应回避，而应该多和宝宝一起玩他喜欢的游戏，帮助宝宝转移注意力。特别是在宝宝哭闹着要喝奶时，家人一定要很耐心，要多安抚宝宝，让宝宝感受到更多的关爱，千万不能不能训斥宝宝。比较好，一旦成功断了奶，就不能让宝宝再吃母乳了。

　　轻松断奶技巧

　　方法1 逐渐拉长母乳喂养的时间，减少次数，让宝宝慢慢习惯喝母乳的次数的减少。

　　方法2 把母乳挤到奶瓶或者杯子里，让宝宝适应之外的吸吮感觉。

　　方法3 持续甚至更多给予宝宝安抚和相处的时间，不能因不喂母乳了，接减少了和宝宝接触的时间。

　　方法4 妈妈胀奶时，可以把乳汁适当挤出并冷敷，注意不要将全部排空，避免刺激分泌出更多乳汁。

　　方法5 在宝宝特别想要吸吮时，可以试试安抚奶嘴。

　　方法6 让宝宝习惯配方奶的口感，在哺母乳前可以先喂配方奶，这样自然就减少了宝宝对母乳的需求量。