一般7个月的宝宝吃什么辅食

      辅食添加是一个重要的过程，那么对于7个月的宝宝吃什么辅食呢？

      7个月的宝宝已经可以吃碎状的食物了，所以相比宝宝辅食添加的最初阶段种类和花样也多了很多，相对来讲一些鱼肉类的食物也可以适当的添加一些，那么具体来讲7个月的宝宝吃什么辅食呢？

      7个月的宝宝奶是不能断的，无论是母乳还是奶粉都要坚持给宝宝喝，每天至少保证3顿奶。其他的辅食以粥、烂面、碎菜为主。

      1、碎菜粥。7个月的宝宝粥不要太厚，稀粥就可以，制作粥的时候将碎菜末添加在里面就可以了，不要放太早，粥好了之后添加碎菜末再次加热烧开就可以了，放早了青菜的营养价值就全部流失了。菠菜添加之前必须要焯一下去除里面的草酸。

      2、碎菜面条。7个月的宝宝添加的面条一定是烂面，下面的时候将面条掰碎这样比较容易熟并且爱烂。可以放一些柿子、青菜碎，吃的时候放一点鱼肉松，滴几滴核桃油即可。不要放盐。

      3、肝泥。新鲜的肝脏买回家洗干净蒸熟剁碎即可。如果觉得孩子吃不了多少买一次浪费，可以买外面的肝粉。等宝宝的一点再吃肝也来得及。

      4、鱼泥。新鲜的鱼蒸熟之后取其中一块肚子上的肉，剁碎成泥。鱼肉的营养价值非常丰富，宝宝应该多吃一些鱼，可以促进脑部的发育，让宝宝变得更加聪明。

      5、鸡蛋糕。鸡蛋糕必须只能用鸡蛋黄制作，1岁之前的宝宝不可以吃鸡蛋清，容易引起过敏。吃的时候弄碎一些，有些宝宝的吞咽能力不行，吃大块的鸡蛋糕容易卡到。

      6、豆腐泥。豆腐一定要买那种现场制作的，这样新鲜、柔软，味道好。超市里面的盒装豆腐都存在一些防腐剂，不适合这么小年龄的宝宝吃。吃之前要用水焯一下再弄碎给宝宝吃。

      7、西兰花、菜花这些花类的食物对宝宝的身体也非常的，并不是提到蔬菜就想到绿叶的青菜，胡萝卜、芋头、土豆、白菜、西红柿这些都是制作宝宝辅食的好食材。

      关于7个月的宝宝吃什么辅食的内容我就简单的介绍到这里，希望新妈妈们都要认真的对待宝宝添加辅食的这个问题，添加辅食并不是单纯的补充营养，也是锻炼孩子吞咽能力的比较好时期，所以宝宝到了7个月之后不能再吃泥状的食物了，必须改成碎末状，这样才是锻炼宝宝吞咽能力的比较好方法。

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