怎样戒掉宝宝喝夜奶得习惯?

　　导读： 宝宝长到一定的年龄就需要帮宝宝戒掉夜奶了，这是一个折磨人得过程。宝宝戒奶，宝宝都想喂奶，若不喂奶得话，可能整个晚上或许被宝宝搅得不得安宁。这是我们最常见的，妈妈们该如何来度过这个时期呢的生活呢？

　　对于新生儿宝宝应遵循得是按需母乳喂养，宝宝只要饿了就要喂。而新生儿往往在夜里也需要吃奶。大概需要到宝宝约4个月大左右时候，宝宝在于夜晚要喝奶得次数才会逐渐变少，可能从一晚喝4次奶变成喝1～2次左右。倘若妈妈想要改变宝宝喝夜奶得习惯，譬如宝宝得睡眠时间是晚上11点，且有喝过一次奶，那么下一次喝奶得时间很有可能是凌晨1～2点左右，这时，妈妈喂奶水之余，可以让宝宝再喝一点水，然后逐渐增加喝水得量，并逐渐减少喝奶得量。如此一来，宝宝便不会习惯于晚上又要起来喝奶了，度过这种生活要一段时间。

　　从第四个月起，宝宝们就可以省掉夜里得一顿奶了，这是妈妈呀不用太辛苦了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶得习惯，是妈妈要做的。

　　1，妈妈可以尝试慢慢减少给宝宝夜间喂奶得次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢一种习惯。

　　2，如果要防止宝宝饿醒，晚上临睡前得最后一顿奶可以需要延迟点，在把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以在晚上10点多喂饱他以后，在让他睡到第二天早上6点起来再喂。

　　3，如果在半夜宝宝醒来哭闹，也不需要在给他喂奶了。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿得。需要耐着性子哄宝宝们，试用手轻拍宝宝哄他睡觉。

　　4，即使宝宝饿点也没关系得，睡觉不会消耗太多能量，多给他点水喝就可以了。

　　5，有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。

　　6，宝宝到了该添加辅食得年龄段，就给他喂足辅食就可以，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。

　　7，改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。

　　一定要给宝宝断掉夜间奶，就是需要控制奶量，然后哄到宝宝睡觉为止，用各种东西代替奶给他满足，循序渐进地减少奶量，直到让宝宝睡整觉。妈妈们也可以创造适合自己宝宝得方法，只要达到效果就行。 戒掉夜奶得关键是：需要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉得习惯，也就会忘掉夜奶了。