婴儿的健康喂养

      我们大部分的家长都是希望自己的宝贝可以健健康康的成长，所以我们就给孩子提供很多的营养物质的，但是其实我们要知道给孩子提供营养物质我们也需要根据孩子的年龄来说，而且我们也要多注意避免一些饮食上的禁忌。

　　1、婴儿饮食禁忌：忌咀嚼喂养

　　有些家长喂养婴儿时，习惯于是先把食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，是想帮帮忙。其实，这样做对于婴幼儿消化机能的成熟有不利的影响。

　　如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然还没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是可以消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌和病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而造成疾病。

      2、婴儿饮食禁忌：忌饮食单调

　　婴幼儿对单调食物会发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，就需要使食物品种丰富多样，色和香还有味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，同时还可以达到平衡膳食的目的。

　　3、婴儿饮食禁忌：忌盲目食用强化食品

　　现在，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。如果目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长就可以仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。一旦遇几种食品中强化营养素是一样的，就只可以选购一种，不然的话就会对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。

　　4、婴儿饮食禁忌：忌强填硬塞

　　婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不想吃的时候，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才可以生长得更好。家长就需要多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，但是不要强迫孩子进食，不然的话，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

　　其实我想上面的这四个饮食禁忌，很多的家长都是做过的，特别是作为爷爷奶奶的人，更是觉得这些没什么的，其实这些都会严重的影响我们孩子的健康的，所以在喂养我们的孩子的时候我们要尽量的避免这些。