宝宝喝牛奶不适合同吃哪些食物

宝宝身体健康离不开日常正确饮食，只有在平常的时候注重宝宝正确饮食安排，对于宝宝身体健康有一定的好处，具体应该怎样做比较好，为了便于家长做好宝宝饮食保健，在此为大家详细介绍的是宝宝喝牛奶不适合同吃哪些食物，家长需要注重正确饮食搭配，这样对于保健健康会更有好处。

宝宝喝牛奶不适合同吃哪些食物

橘子

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

酸性饮料

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

糖

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

巧克力

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

上述为大家介绍的是宝宝喝牛奶不适合同吃哪些食物，大家应该清楚宝宝怎样饮食的相关常识，并在前期的时候做好正确的饮食安排，对于宝宝健康生育有一定的帮助。