宝宝十个月怎样做好辅食安排

宝宝成长到十个月的时候应该根据孩子的实际情况来给孩子合理安排好日常辅食非常重要，给孩子吃哪些食物有助于孩子健康成长发育呢，为了便于大家做好宝宝针对性的辅食安排，在此为大家详细介绍宝宝十个月怎样做好辅食安排，大家不妨多了解一下吧，如何做好到位的饮食护理。

宝宝十个月怎样做好辅食安排

10个月宝宝的食谱：鱼蛋粥

饭半碗、一杯水、小鱼10g、蛋半个，主要做法：把小孩用的饭碗装一半碗饭，和水1杯放入锅里煮至烂。拿来小鱼10g，小煮一半打散的蛋撒在上面搅拌。

10个月宝宝的食谱：煎西红柿

西红柿含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要营养元素，这些矿物质，对孩子的生长发育特别有好处。西红柿大约1/4个(约25g)，面包粉10g，熟芹菜末一些。辅料色拉油8g。主要做法:把面包粉放入平底锅内，烤成焦黄后把西红柿拿来，用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。然后将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎到两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末就可以了。

10个月宝宝的食谱：煮挂面

拿来挂面半个小碗，肝1块、虾肉1汤勺、切碎的菠菜1汤勺、鸡蛋1/4个，取一部分肉汤、酱油。主要做法：将挂面煮软后切成较短的跳段，然后放入锅里，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅里面，把鸡蛋调好后放入锅内，煮至半熟就可以吃了。孩子吃面易消化能够很好的吸收营养、蛋白质等其他营养元素。

10个月宝宝的食谱：小零食

香蕉去皮之后，把香蕉搅拌成糊状;放入锅内加入牛奶一勺混合之后上火煮，边煮边搅拌之后进食。也可以拿来鲜虾之后去掉外壳，洗干净就是开水煮熟之后研碎之后放入肉汤里面煮。煮熟之后加入调配之后加入少量的淀粉或者是少量盐，可以呈现糊状之后停火。

以上为大家详细介绍的是宝宝十个月怎样做好辅食安排，清楚宝宝正确辅食的方式，并根据是实际情况来安排宝宝辅食，便于促进宝宝健康成长发育。