七个月宝宝适合吃哪些方面的食物

七个月宝宝适合吃哪些方面的食物，这是不少家长朋友在聚焦的一个健康话题，大家有必要清楚宝宝正确饮食保健措施，并做好到位的饮食安排，有助于促进宝宝身体健康，具体如何来做好宝宝的辅食安排呢，在此盘点的内容是适合宝宝正确饮食的食物有哪些，以供家长朋友参考使用。

七个月宝宝适合吃哪些方面的食物

南瓜粥

南瓜粥的做法：首先将小米、大黄米洗净备用。然后将南瓜皮去瓤，擦丝。再将所有材料加水和燕麦熬煮成粥。最后加入冰糖再熬煮5分钟即可食用。其实南瓜中的糖分就很充足，不需要加太多的冰糖。南瓜中含有丰富的锌，是宝宝在成长发育中重要的物质。七个月大的宝宝刚刚有牙齿长出来，不能吃硬的食物，南瓜粥就最为适合了!

碎肉粥

肉末菜粥的做法：首先将新鲜的猪肉剁成肉末，用植物油炒香后加入葱姜。然后将蔬菜洗净切碎备用。再将炒好的肉沫加进熬煮好的米粥内再煲煮20分钟后，加入切碎的蔬菜再煮5分钟即可。需要注意的是熬粥不要放碱，以免破坏营养，还有肉沫一定要切得细碎，避免宝宝在食用时呛到喉咙。七个月大的宝宝需要补充蛋白，刚好肉类含有蛋白质，可是又不适宜吃太多肉，因此碎肉就刚刚好。

炖鸡蛋

炖鸡蛋的做法：首先将鸡蛋打碎放在碗里搅拌均匀，一边搅拌一边加入适量温水。最后将鸡蛋水放入炖盅，炖煮5分钟即可。鸡蛋富含营养价值，非常适合七个月大的宝宝日常补充营养的辅食了。只有宝宝营养充足，才能更快更健康的成长!

上述为大家详细介绍的是七个月宝宝适合吃哪些方面的食物，建议大家务必要积极做不同年龄段宝宝的相关饮食安排，到位的饮食安排，有助于提高宝宝免疫力。