八个月宝宝怎样合理安排食谱

宝宝在八个月时就已经进入了长牙的时期，这时候可以选择宝宝喜欢的进食方式给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，这样就可以锻炼到宝宝咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。主食可以选择煮软一点的面食或粥类，都能方便宝宝咀嚼。八个月宝宝怎样合理安排食谱?

八个月宝宝怎样合理安排食谱

八个月宝宝食谱疙瘩汤

疙瘩汤材料有：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜切丝，用锅油炒，在锅中加水加盐，在水开的过程中将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤。最后加入紫菜和青菜。

八个月宝宝食谱小白菜玉米粥

小白菜玉米粥材料有：小白菜、玉米面各50克。做法：将小白菜洗净，用沸水焯烫，捞出后切成末。用温水将玉米面搅拌成米浆后加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

八个月宝宝食谱 番茄蔬菜粥

番茄蔬菜粥材料有西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块煮软后和大米一并煮成米粥。煮成粥后用用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。

上述为大家介绍的是八个月宝宝怎样合理安排食谱，清楚孕期正确饮食方法，注重合理的保健措施，便于减少宝宝患上疾病发生。