婴儿枕头高度如何确定

       小梅的宝宝出生2个半月了，听朋友说要枕枕头了，但是，没有育儿经验的小梅有些不知所措，她不知道该给宝宝如何选择枕头，枕芯该选择什么质地的？婴儿枕头高度多少最适宜？枕套选择什么样的？在此，我们就婴儿枕头高度及婴儿枕头的选择来做一简单的探讨。

       一般而言，刚出生的婴儿，其身体的脊柱基本是直的，而且头部相对较大，几乎与其小肩膀宽度相近，在宝宝平躺时，其后脑勺与其背部几乎是相平的，也正因为此，我们认为给刚出生的婴儿无须使用枕头。如果想给宝宝的头部适当的垫高的话，可以找一块毛巾折好后当宝宝的临时枕头。特别是对于吃奶爱溢奶的宝宝而言，适当的垫高其头部，在其平卧时，可以适当的缓解期溢奶现象的发生，此外，让宝宝在吃奶之后尽量侧卧，将上身适当的垫高一些。
  
       当婴儿发育生长到3个月左右时，其头部会稍微的抬高，脊柱颈段也开始逐渐的前倾，也就是说，一般宝宝出生3个月之后，其脊柱就不再是直的了，开始出现生理弯曲。而且，随着身体的逐渐发育，其肩部也逐渐的开始变宽，为了确保宝宝睡眠更舒适，为了宝宝的脊柱发育更健康，就要考虑开始选择使用枕头了。在选择婴儿枕头时，也有很多的学问，如果选择的枕头高度过低过软，往往会造成宝宝发生窒息；如果选择的枕头过硬，往往会造成婴儿出现脸部及头部畸形，而且，会造成枕头部位的头发被磨掉而出现枕秃。因此，要科学合理的选择婴儿枕头，切不可马虎大意。要注意在选择枕头时对婴儿枕头的枕芯质地、婴儿枕头高度、婴儿枕头硬度、婴儿枕头形状及枕套都要合理的选择。

       婴儿枕头高度，不能过高或者过低，过高过低都会影响婴儿的正常呼吸，影响其颈部的血液循环，影响宝宝的正常睡眠。那么，婴儿枕头高度如何选择呢？一般来说，对于刚出生3个月的婴儿，其枕头的高度不宜超过2公分；出生6个月的婴儿，枕头的高度不宜超过3公分，之后，随着宝宝的逐渐发育成长，逐渐的调整枕头的高度，一般控制在7--10公分之内。

       婴儿枕头的枕芯的选择，比较好选择那些质地柔软，透气性好的枕芯，比较好选择荞麦皮、茶叶、菊花等作充填，不能选用海绵等易发热的填充物来填充枕芯。婴儿枕头的长度应稍微比婴儿的肩部宽一些，枕头的宽度与婴儿的头部齐平即可。在选择婴儿枕套时，尽量选择柔软的棉布来制作，因为棉质的枕套利于吸湿透气。要注意枕头的卫生，经常给宝宝洗涤、晾晒枕头。

       一般而言，如果选择婴儿枕头高度适宜、枕芯质地良好、枕头长宽适中、枕套吸湿透气，能确保宝宝每天都有很好的睡眠，利于宝宝的健康成长。