助孩子顺利长高的5大饮食关键点

　　关键点3：蛋白质天天有

　　处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。

　　推荐食品：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

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