坊间五种胎教方式不可信

　　民间胎教方法四：多吃维生素A、C宝宝皮肤白嫩

　　嘉子妈妈说，自己和丈夫的皮肤都偏黑，所以担心宝宝也会很黑。听朋友说，在怀孕的时候多吃维生素A和维生素C能使宝宝的皮肤变白嫩，但不知道会不会有效果？

　　专家点评：怀孕时饮食比较好全面这个说法有一定的道理，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，日后宝宝皮肤会白嫩细腻。含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含各种维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有补益功效。

　　同时，维生素A能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。当然，对于孕妇来说，应尽量让自己什么都吃，不要挑食，这样不仅自己有营养，对宝宝也很有好处。

　　周女士的宝宝一生下来就反应很快，每当宝宝哭泣，只要周女士轻轻拍打，宝宝就会很安静了，不哭闹。邻居都羡慕周女士宝宝“好养”。周女士说：“我家婆婆跟我说，在宝宝还是胎儿时，就要每天都会进行拍打胎教，特别是胎儿动的时候，这样胎儿才更容易养。”

　　专家点评：有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

　　其实，从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

　　以上这五种胎教方式不可信，孕妈妈要掌握正确的胎教方式，千万不要把胎教想的那么简单，保持愉快的心情也是胎教的重要方式之一。