怀孕一个月宝宝如何胎教比较好

　　为了孩子能够健康的成长，良好的智力发育，很多妈妈都会在孩子没有出生之前对胎儿进行胎教。胎教的方式一般都会通过听音乐、讲故事等等。下面小编就为你一一解答下，怀孕一个月应该如何胎教比较好?

　　1：怀孕第1月的胎教方案细节

　　如果这么早就说胎教，其实是广义上的胎教;因为胎宝宝此时还是在从无到有的建设中，他还没有任何感受和知觉。

　　2：对小宝宝的期待

　　因为胎教最重要的条件之一，是使胎宝宝生活在优良的环境中，而且胎宝宝所生活的环境，包括妈身体以及父母生活的环境。而心理上和财政上的压力是自然存在的，不安和恐惧都是人正常的反应，所以不要隐瞒自己的不安和不快，准爸爸应该对怀孕这件事表现出由衷的喜悦和期待，让准妈妈感受到被爱的幸福。夫妻俩应共同分享这些心理压力，共同面对现实的问题。

　　3：平静的心绪

　　那么在整个孕期中，平静的情绪是良好母体环境的基础。因此准妈妈遇事应尽量保持不急不躁、不郁闷、不愤怒，情绪安定，心境平和。如果持续的坏情绪会使胎宝宝的大脑和神经发育受到影响，并且会伤害到胎宝宝的健康和智力。

　　4：愉悦心情提高受孕质量

　　孕妈妈们应该注意的是，在孕前锻炼不仅可以消耗多余的脂肪，而且还会使卵子充满活力。如果准备受孕的你还应该多听一些轻松欢快的乐曲，并且舒缓的音乐能让你摆脱压力，放松身心，还要保持良好的心态、积极的情绪等等，这些有助于提高受孕质量。