孕期如何进行胎教

　　胎儿将以上种种吸收到自己体内，并将之转化为自身血肉的一部分。与此同时，胎儿往往还会做更多的事情：他们将这些来源于母体的供给作为“信息”，作为来自外部世界生物的明信片。怀孕四个月开始胎教,那怀孕四个月如何进行胎教才是胎教的重点.越来越多的人对于胎教引起了非常高的重视,主要取决于现在生活经济压力,什么事都要从“头”做起,胎教也成了“教育”任务的第一学期了.怀孕四个月如何胎教?

　　情绪胎教

　　孕妇的情绪直接影响内分泌的种类以及数量,要知道孕妇的内分泌物质经血液会流入胎儿体内,会导致胎儿或多或少受到影响.舒缓情绪,不要让自己的情绪大起大落.

　　营养胎教

　　均衡营养是对宝宝比较好的保障,孕妇在日常生活中饮食有规律,比较好少吃多餐,每餐适量对于胎儿吸收也是有好处的.需要充足的营养元素主要有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸.孕妇饮食有禁忌：糖果和巧克力、甜味剂、水果罐头、冰淇淋和冰冻果汁露、含糖花生酱、腌制物、沙拉酱、意大利面酱、可乐或人工添加甜味果汁饮料、人造奶油.

　　语言胎教

　　胎儿不断接受语言波的信息,使其空白的大脑增加“音符”.

　　音乐胎教

　　音乐是没有国界的,用音乐来作为孕妇与胎儿建立感情的纽带.听些温静、动听、悦耳的轻音乐让其孕妇得到美的享受,给胎儿以宁静感,让其胎儿心率平稳,还能进而改善胎盘的供血状况,促进发育.四个月胎教音乐给孕妇个胎儿良好的刺激.

　　抚摩胎教

　　准爸妈在怀孕6、7个月的时候用手轻轻抚摩胎儿也是一种跟胎儿互动关爱的方式.

　　早孕反应对胎教的影响

　　我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情，情感与心理平衡，表现出烦燥、易怒或易激动、抱怨等情绪。

　　而恰恰此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)，孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

　　作为准妈你尽量避免太劳累的生活，这点非常重要。女性如果在平常就能建立良好的人际关系，这时就能在良好的气氛中，边享受初为人母的成就感，边品尝工作的乐趣。