怀孕如何进行胎教

　　知道自己是准妈妈了，心里无比的开心快乐，快乐的同时也开始筹划胎教教程，在怀孕期间怎么进行胎教呢?

　　1.用心与宝宝交流，我的交流方式是这样的，每天早晨起床之前和晚上睡觉之前，我都会抚摸着我的肚肚和宝宝交流，聊天，我是用心交流，我总会想我说的每句话宝宝都能听到，记住，宝宝的爸爸也要经常和宝宝交流。这样可以让增进你与宝宝之前的感情交流。

　　2.最后多听一些流行音乐和看一些陶冶情操的书本，记住自我修身的同时，你的宝宝也在做这件事情，因为宝宝虽然在妈妈肚子里看不见任何东西，但是他和妈妈之间是相同的。

　　3.自我情绪的稳定性，怀孕了一定要注意自己情绪的调节，因为你的情绪好坏直接能通过血液流传给宝宝，要始终保持一个开朗快乐的心情。我儿子现在几乎很少哭，每天都是笑嘻嘻的，我猜和我的胎教有直接的关系。

　　4.怀孕期间孕妇多注意休息,怀孕如何进行胎教可多从以上胎教音乐、抚摸胎教、语言胎教、光照胎教等八种胎教方法,当然在孕期饮食和孕期保健的情况下,孕期检查后针对自己的身体和胎儿发育情况进行胎教为好.

　　5.抚摸胎教：孕妇在每晚睡前安静放松地平躺在床上,双手自上至下、从右往左轻轻抚摸腹部,每天5-10分钟就可以了.