孕妇营养不良的症状有哪些

孕妇营养不良可能是因为摄入营养不足或过剩引起的。营养不良对孕妇和胎儿的影响都非常严重。那么，孕妇营养不良症状有哪些呢?那类孕妇最容易出现营养不良呢?接下来，我们就来看看这些问题。

孕妇营养不良症状

女性在怀孕期间，因为宝宝的健康发育，胎盘生长和血液循环等需要大量的营养，而且孕妇自己的身体器官工作等原因，所以孕妈需要的营养会有所增加的。孕期增加饮食才可以保证营养。如果饮食营养无法保证宝宝和自身的需要，就可以称为营养不良。

孕妇营养不良的症状有哪些?女性在刚怀孕的时候，很多都会出现一些不适症状，比如恶心和呕吐，没有食欲等。这些不适反应会让她们感觉头晕、面黄及体重下降，营养失调等，腹中的胎儿无法吸收足够的营养，影响了成长发育。

那哪些孕妇易出现营养不良呢?

一种是为保持身材节食的孕妇。很多孕妈为了保持身材而节食，不吃肉类，只吃蔬菜、水果，导致孩子发育不良。可是，节食会导致蛋白质及脂肪不足，缺乏钙锌等元素。为了身材节食的孕妈易出现营养不良，胎儿也可能会因此而面临先天发育障碍。

还有一种是孕吐严重使得营养流失。孕吐严重让很多孕妈头疼焦虑。孕吐严重会使得体内营养流失，准妈妈经常会难以入睡、心情烦躁，使得饮食减少，食欲不佳。这种情况下，就会导致营养无法摄入孕妇体内，从而导致营养不良。

以上就是孕妇营养不良症状的介绍，希望对大家有所帮助。建议准妈妈们合理膳食，保证营养的摄入。