寻找最佳受孕时机

　　一个小小的细胞构成了一个新生命独一无二的发育蓝图，这个细胞就是精子与卵子的结合——受精卵。微粒大小的卵子与精子结合之时，便标志着一个小生命在微观世界诞生了。

　　为了这次约会，卵子和精子都积极地做好了准备，准爸爸和准妈妈，更应该为这场约会提前做好营养储备。

　　奇妙的孕之旅

　　小孩子经常会问：我是从哪里来的呢？他对人类的繁衍充满好奇，作为一个成年人，一个很想做父母的人，你确信你已经了解这个过程，并能很好地回答这个问题了吗？

　　守株待兔的卵子

　　在受孕的过程中，卵子就像在守株待兔。它从卵巢的卵泡里破裂而出后，即被守候在卵巢旁的输卵管末端吸入输卵管，然后慢慢移到输卵管管腔最大的壶腹部，停留下来，等待精子的到来。

　　卵子诞生于卵泡，一个女人一生中只有400~500个卵泡可以成熟。当卵泡成熟时，里边的卵细胞也会成为卵子。排除的卵子如果在12个小时内等不到精子的光顾，就会死亡，此时子宫内膜脱落，转入月经期。

　　残酷的精子竞争

　　数亿精子被射入阴道后，就开始了它们漫长艰难的相约之旅。它们必须游过阴道、子宫颈和子宫，接近输卵管。这段距离对它们而言，相当于人类游过100个竞赛泳池的长度。途中数百万精子会陷入阴道内无数条沟壑中，还有些瘦弱病残的精子适应不了阴道内的强酸环境而死亡，另有数百万的精子不幸中途被子宫内的微纤毛给推了出来。最终能够到达受精地点的只有200多个精子。

　　然而，精子的磨难并未到此结束。精子还需冲开卵子周围滋养细胞的包围，穿过卵子放射冠的外层结构，再通过被称作透明带的结构才得以与卵子结合。只有数个精子可穿过放射冠，但通常只有一个精子能够穿过透明带进入卵内，到达卵子的细胞核。

　　小帖士：

　　胚泡的植入可能经常失败。胚泡黏着于子宫内膜并不是一件容易的事情，子宫内膜必须为胚泡提供充足的血液和营养，如果营养缺失，就会发生流产，其症状就好像一次月经，只是血流量较多罢了。

　　生命的开始

　　完成这样的征程后，精子与卵子结合。但生命的开始并未从此高枕无忧。受精卵发育成胚泡，胎泡外层滋养细胞的海绵状突起深入子宫内膜，使胎泡黏着于子宫壁。如果胚泡植入失败，胎泡被随后而来的月经清除掉，准妈妈将完全察觉不到此次受孕，所有艰难的跋涉至此化为乌有。

　　怀孕的几率

　　从上述精子的顽强跋涉，你不难想象，一个健康有活力的精子对于受孕的成功是多么重要。量少质差的精子完全无法承担这样艰险的旅程。在不孕症案例中，男子应承担1/3的责任。科学研究发现，精子的成熟需要3个月的时间，而卵子的成熟只需要一个月的时间。如果每对夫妻在孕前的几个月都获取最佳营养，尽量少摄入酒精等反营养物质，保持身体健康，那么健康受孕的几率就会很高。

　　什么时候受孕最合适

　　生孩子就如同种花一样，每一步都需要认真计划。要想生个聪明、健康的宝宝，第一个关键是怀孕的时机。生孩子不光是夫妇两个人的事，你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。

　　你不确定能不能给孩子一大笔财富，能不能遗传给他天才的头脑，但是仔细选择受孕时机，你就能给他一个健康的体魄。

　　★合适的年龄

　　要在身体最健康的年龄怀孕。 从生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25~29岁，而丈夫的年龄比较好在30~35岁左右。因为这一时期，身体各项机能都发育成熟，人处于精力的鼎盛时期，无论从体力和精神状态上来说，都是最佳的选择。而且，根据统计表明，25~29岁的女性分娩的时候，顺产率高，生出的宝宝健康状态普遍比较好。

　　★合适的时机

　　受孕时刻也要计算。女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。卵子的寿命很短，只有24小时，而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳受精能力只能维持20个小时。所以最佳的受孕期比较好是在卵子排出的15个小时以内。

　　女性月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

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