叶酸什么时候吃比较好 贯穿孕期让宝宝没有缺憾
http://baby.qm120.com2010-08-09 09:34:50 来源:全民健康网
孕前:斯利安叶酸“提前”为宝宝准备一个“温床”
在孕妇的整个生育过程中,叶酸都参与其中。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。要实现更科学地提高非缺陷优质人口的出生概率,叶酸从孕前到孕后每一步都至关重要,全程坚持补充斯利安叶酸,可以让“新生人口”降生的每一步都“优质”。
孕前3个月,开始补斯利安叶酸。研究发现:要改善孕妇体内的叶酸缺乏状态,至少需要4周左右的时间。因此,对于婚后各方面条件都已经准备得不错,计划要宝宝的家庭来说,比较好在自己的计划受孕日前3个月就开始每日补充0.4毫克的小剂量叶酸增补剂(商品名‘斯利安’)。这样,才能让胎宝宝在母体内一出现就已有足够的“优质食物”了。
受孕时,准爸妈同吃叶酸创造“优良种子”。吃叶酸并不是女人的“专利”,作为繁衍后代的另一半,父亲除了从怀孕前半年开始就要戒烟戒酒外,其体内营养状态对孩子将来的健康也至关重要,专家建议:准爸爸也应和准妈妈一样从孕前开始就补充斯利安叶酸。孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。打个比喻来说,准爸爸在孕前补充斯利安叶酸可以更好创造出“优良种子”,让准妈妈更顺利受孕;而准妈妈在孕前补充叶酸可以为这个“优良种子”准备一个肥沃的“温床”,保证自己顺利、优质受孕,胎宝宝就这样在母体内健康的“出现”了。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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