孕前吃什么排毒去火？

      2、牛奶

　　在很多人看来饮用牛奶只会加重自身的“上火”情况，但实际上饮用牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火，这是因为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来达到“去火”的功效，此外牛奶中还含有多达70%%左右的水分，可以补充因大量出汗而损失的水分；