孕妇夏天解暑的方法

　　妙计3：夏天的时候如果要让孕妇感觉到清凉，不妨先试着改变一下自己室内的陈设，把家具尽量的收拾得整洁一些，这样从视觉上就可以感觉到空旷一点，不但更有利于室内外的空气流通，而且还可以带给人一种清凉舒适的感觉呢，反之，屋子里的东西一多，不但地方变得很挤，人的心情也会变得莫名的烦躁的。

　　妙计4：夏天的时候孕妇还要注意防汗防湿，尽量不要晒太阳。中午11点到下午3点这段时间孕妇比较好可以待着室内，不要出门，同时还要关闭向阳的窗户，不让外面的暑气往屋内钻。孕妇外出的时候，要记得给自己戴上帽子或撑伞，一定要避免阳光的直接照射。孕妇出汗多时，湿衣汗衫一定要经常勤洗，以防暑湿一起来袭，同时，孕妇还可以经常用温水擦拭，以保持自己皮肤的清洁，预防夏季痱子等皮肤问题的出现，擦拭的时候尽量不要用冷水，以免引起孕妇宫缩。