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孕妇该怎样预防高血压

http://baby.qm120.com2012-02-09 09:03:09 来源:全民健康网

孕妇该怎样预防高血压

       5.心情要舒畅

       对于怎样预防高血压的问题,保持心情的舒畅也是不错的方法,俗话讲,“笑一笑,老变少”。而且经过研究发现,只要经常保持开朗的心情,就能有效的预防高血压,而且这类人通常都比较长寿。特别是处于怀孕期间的女性朋友,如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤等情绪当中,就会导致你心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升。

       通过以上这几个方面我们可以发现,面对怎样预防高血压的问题,其实只要从日常的饮食、运动、心情方面入手就可以了。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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