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孕期乳房怎样做好相关护理

http://baby.qm120.com2018-04-16 11:20:02 来源:全民健康网

关键字:孕期 乳房护理

怀孕期间乳房明显会增大,同样会有一定的涨奶感觉,乳房女性比较脆弱的生理器官之一,好好善待孕期乳房的保健,这样有助于规避产后出现乳房下垂的现象,孕期乳房怎样做好相关护理,合理的为自己选择一款合适的乳罩,晚上睡觉的时候尽可能的脱下乳罩,让乳房得到放松缓解,避免一直处在发紧的状态。

孕期乳房怎样做好相关护理

(1)要戴松紧适宜的乳罩

怀孕会使乳房逐渐膨胀,这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩,想限制乳房的膨胀,防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育,也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩,乳房又会下垂,也会使形态不美。因此,应戴那种松紧适宜的乳罩,既不束缚乳房的正常发育,以利分娩后哺乳,又能使乳房不过于下垂,保持乳房的形象美。

(2)按摩乳头

将按摩油或膏涂在乳头和乳房上,轻轻地按摩,使乳头表皮增厚并富有弹性,使乳房皮肤光滑,帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后,把按摩膏和油洗去,再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。

(3)防止出现大小乳房

在怀孕期间,由于雌激素增多,从而使乳腺的导管增生,血量供应增加,脂肪沉积,乳房此时的体积和重量都增大。此时,睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边,要均匀地两边侧睡,以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的乳房。

(4)少刺激乳头

乳头有丰富的神经分布,在怀孕期间乳头更敏感,因此在怀孕期间少刺激乳头,以免刺激其过大增长。同时还可免去子宫的收缩,避免流产

(5)结实乳房

由于怀孕期脂肪的沉积、乳房的增大,容易造成产后的乳房松垂。为减少其松垂,在怀孕期可每星期做一次胸膜,就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上,令乳房和胸肌增强收缩力。

上述为大家介绍的是孕期乳房怎样做好相关护理,了解乳房的相关护理非常关键,只有做好了日常保健护理,才能真正的规避乳房健康受到意外伤害。

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
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