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新生儿睡眠浅怎么办

http://baby.qm120.com2018-04-16 13:25:22 来源:全民健康网

关键字:新生儿 睡眠浅

新生儿睡眠浅属于较为常见的一种现象,睡眠浅的最终后果容易到阿胡子宝宝醒来,哭闹次数会明显增加,新生儿睡眠浅怎么办,家长有必要对于新生儿睡眠时间浅的真正原因有所了解,并做好相关的保健与护理,才能更好的让宝宝避免睡眠浅的情况出现,在此为大家详解怎样改善新生儿睡眠浅的问题。

新生儿睡眠浅怎么办

睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,宝宝表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。

家长不要认为他睡得不踏实,实际上宝宝浅睡状态就是这样的,所以家长不必以为宝宝是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,去护理,去过渡关照他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处。因为浅睡的时候,大脑的发育很重要的。为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦,到清晨的时候浅睡就做梦,宝宝也可能在做梦,不过他不会说。在浅睡的时候,实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存,有的时候大脑蛋白质的在合成,有的时候大脑做梦刺激,也是帮助大脑发育的,白天刺激不够,睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说,对宝宝的脑部发育越有作用的,所以越小的宝宝浅睡时间越长。

宝宝爱哭、爱闹,睡不好。睡不好的原因,有不同的原因,比如屋子里太热、太凉,或者睡觉以前没有吃饱或者吃过饱,都影响睡眠。常常的原因,有一个不好的睡眠伴随条件,主要表现在白天睡觉的时候老是要抱呀,拍呀,摇呀,或者含着奶头才能睡。这样的话,宝宝有睡眠周期了,醒来的时候他老需要这样的条件才能睡,晚上一般睡一个小时左右,睡完一个周期就要醒下来,他没有含着奶头就睡不着,这样他就哭了,于是家里就嘈起来了。

上述为大家介绍的是新生儿睡眠浅怎么办,建议大家有必要对于新生儿睡眠浅有一个深入的了解,清楚哪些方面的因素会导致新生儿睡眠浅,并做好针对性的保健与护理,有助于确保新生儿的睡眠质量。

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
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