孕妇呼吸困难的原因有哪些

在孕期的时候，不少女性会出现不良的身体表现，大家有必要对于孕期常见不良现象有一个常识性的了解，清楚孕期如何做好相关的防范事宜，做好孕期的相关护理与保健，更有助于远离孕期出现不良症状表现，孕妇呼吸困难的原因有哪些，为了大家能够更好的防治孕期不良症状，在此为大家详细介绍孕期所应该注意到的事项。

孕妇呼吸困难的原因有哪些

1、 子宫增大：怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

2、孕激素水平升高也会使呼吸加速。

3、体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

4、孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

孕妇呼吸困难怎么办呢?

1、在日常生活中，可以将节奏放慢一些，活动或者运动的时候，孕妇比较好不要太勉强自己。

2、保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。

3、在闷热季节里，尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长，就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服，可以抬高枕头，采取半位，或者侧卧姿势。

4、孕妇应该注意穿着轻巧，宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐的时候不要过于饱食。

上述为大家介绍的是孕妇呼吸困难的原因有哪些，积极对**妇的相关保健与护理，这样才能更好的规避孕期出现不必要的麻烦。