母乳喂养注意事项 涨奶小建议

　　在哺乳期的妈咪们不少都有过这样的经历：当乳汁开始分泌时，开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的。这现象就是“涨奶”。

　　涨奶的原因：

　　涨奶主要是因为内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，

　　当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让变得肿胀且疼痛。此时变硬，不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。