母乳喂养注意事项

       在产后母乳喂养的过程中有很多的注意事项需要新妈妈去了解，去学习，只有更多的学习相关知识，才能成功的做到纯母乳喂养，才能做一个合格、称职的好妈妈，那么具体来将母乳喂养注意事项有哪些呢？

       1、不要轻易丧失信心。成功的母乳喂养是建立在坚定的信念上的，只有新妈妈坚持自己的信念，觉得自己可以完成这项光荣而艰巨的任务，才可以成功的哺乳新生宝宝，很多妈妈当自己出现母乳不足的假象时，就失去了信心，选择了混合喂养，甚至放弃了母乳喂养，母乳是根据宝宝的需求量不断增加的，新生宝宝需求量肯定会少一些，吸吮次数也少，力气也小，自然母乳分泌量就少，但是随着宝宝月龄的增加，不断的吸吮乳汁量自然就上来了，所以不要轻言放弃。

       2、避免乳腺炎。乳腺炎是哺乳期最常见的疾病，大部分的发病原因是因为被挤压造成的，所以在哺乳期妈妈们一定要注意的护理，晚上睡觉的时候一定不能压到，平时照看宝宝的时候也要避免宝宝踢到自己的，小宝宝看着小，可是力气却很大、有些妈妈发病就是因为宝宝小脚惹的祸。

       3、营养均衡。妈饮食直接导致母乳的质和量，所以想让宝宝吸收到更多的营养物质，妈妈在饮食上就要加强了，但是这并不代表大鱼大肉吃个没完，要讲究膳食合理，同时在饮食上要有所注意，辛辣刺激食物不能吃，因为会进入乳汁中刺激宝宝的肠胃，同时注意哺乳期不能乱用药物。

       4、不要生气。母乳喂养过程中尽量避免生气，生气会使人体内产生一种毒素，这种毒素会进入到乳汁，影响宝宝的健康，同时生气也会影响乳汁分泌，很多案例都证明了这一点，当哺乳期家中出现变故时，一夜之间妈乳汁就没了，所以为了宝宝的健康，即使再生气也要压抑自己的情绪，找到合适的发泄方法，不要让自己变得越来越抑郁，抑郁症严重者会威胁到自己和宝宝的生命安全，所以新妈妈一定要慎重。

       母乳喂养是一个长期艰巨的任务，不是所有妈妈都可以成功的完成的，但是为了宝宝健康着想，还是建议新妈妈们排除万难去完成这个光荣的使命，母乳喂养可以增进母子之间的感情，可以增强宝宝的抵抗力，何乐而不为呢？