分娩的过程该如何使劲

        所谓分娩的过程是指临产到胎儿娩出，每个女性分娩的过程都不同，很多孕妇在分娩的过程中都无法准确用力，这就给自身以及胎儿带来了一定的危险。

　　整个的分娩过程为三个产程，首先是规律宫缩，接着是宫口开全，最后是胎儿娩出。这一个过程对于每个孕妇来说都是极为痛苦的，除了要承受分娩的痛苦之外，同时还要面临难产等各种危险。因此在这三个产程中如果能进行合理用力的话，就能让胎儿顺利产出，同时还能避免产后出血。