当妈妈“假性”宫缩怎么办

　　可以说所有的产妇在分娩前都会遭遇假性宫缩，因此这个时候产妇最需要做的就是分娩真假宫缩。很多时候宫缩代表胎儿即将分娩，但假性宫缩却不是这么回事，很多孕妇经常会因为不知道如何分辨真假宫锁而盲目的紧张。不管是真假宫缩，一旦出现妈妈要做的就是尽量缓解宫缩所导致的疼痛，这样才可以更好的做好迎接新生命的准备。

　　1.什么是假性宫缩

　　进入预产期的几周时间内，这个时候子宫肌肉会变得十分敏感，因此一旦受到某种刺激就会出现有宫缩现象现象。但孕妇要注意，与真正的宫缩不同，假性宫缩是完全没有规律性的。而且持续的时间短力量弱，或只限于子宫下部，通常情况下这种宫缩情况会在数小时后停止。而且不能使子宫颈口张开，因此并不是分娩前的征兆。

　　而且在临产前由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，因此这个时候“假性宫缩”的情况会越来越频繁，因此孕妇必须要“淡定”。

　　2.改变姿势

　　假性宫缩虽然不是分娩前的征兆，但同样会给孕妇带来各种不适症状，甚至还会影响到孕妇的正常生活以及待产心情。因此专家提醒，在出现有假性宫缩的时候必须要尽快缓解。能够缓解假性宫缩的方法有很多，比如改变活动或姿势，很多时候适当的走路以及活动可以有效的减轻不适症状，而适当的休息同样能缓解假性宫缩。

　　而如果是真正分娩时的宫缩，这个时候无论你做什么宫缩都不会停止，甚至宫缩的情况还会逐渐加强，这个时候的孕妇就必须要做好分娩前的准备了。