顺产注意事项：分娩前的准备工作

       分娩是结束整个孕期的象征，在分娩前准妈妈无论从心里上还是物质上都是需要做一些准备的，这样才能顺利进行分娩，如果想要顺产的妈妈更应该多准备一些。当然所要准备的工作也要根据个人的情况不同而有所区别，但是大体上都差不多。

       首先我们来说说物质上的准备，待产包是每一个即将分娩的准妈妈都需要准备的，这个需要在孕36周开始就要准备好，因为36周之后准妈妈随时都有分娩的可能性，如果没有及时准备，一旦动产就会手忙脚乱，耽误分娩的时间。那么待产包里面应该准备什么呢？、母子健康手册、医保卡、生育保险报销单、产检单、宝宝衣物、准妈妈衣物、充电器、照相机、银行卡或者足够的现金、食物。准备一个大点的行李箱，将这些物品全部装进去，放在家里备用，一旦准妈妈出现动产，提着行李就可以直接去医院了。

       其次个人卫生。分娩之后暂时不可以洗澡、洗头，虽然现在科学做月子是提倡洗澡洗头的，但是住院期间这些是无法解决的，所以分娩前一定要勤洗澡、修剪指甲，避免一旦动产才发现自己一周都没洗过澡，那么算上住院就得半个月不能洗澡了。

       想顺产的准妈妈分娩前应该多运动，但是不能剧烈运动，上下楼梯多走路可以帮助顺产，加快产程，运动一段时间之后稍事休息，运动的同时也要保证充足的休息，否则可能会早产。运动的同时也要保证充足的营养。

       学习顺产分娩的呼吸方式，了解顺产过程的一些知识，这样会帮助准妈妈缓解精神压力，减少紧张的情绪，同时也能帮助分娩的顺利完成。

       分娩前还有一些注意事项需要准妈妈多多注意，第一点就是不要单独出行，哪怕是下楼买东西都需要告诉家里，要让家里的人知道你的动向，动产前一般是没有任何征兆的，一旦见红、破水身边没有人帮忙会很危险所以36周之后尽量避免单独外出。孕晚期是应该禁止的，只适合孕中期，孕晚期进行会容易引起胎膜早破或者早产。

       以上就是顺产注意事项中分娩前的准备工作，希望对临近分娩的准妈妈们有所帮助。