产后要遵守哪些生活细则

　　风湿寒邪侵入人体的途径

　　1.产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。

　　2.新妈妈所住房屋潮湿阴冷。

　　3.新妈妈感受门窗过道之穿堂风的侵袭。

　　4.新妈妈过早劳累或使用冷水洗衣。

　　5.新妈妈过早行房事。

　　6.新妈妈淋雨受湿。

　　女性产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而入，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病。

　　一般产后风治疗不当，后果会比较严重，晚期可能会转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、导致骨营养不良，变形，活动关节部位干枯坏死，风湿代谢物存积关节腔或腠理之间不得排出，浑身虚肿或水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱、部分病人发展为类风湿，长期风湿侵入人体，占位机体，影响血脉流通，导致体内器官血脉失去营养、变形，有些机体肌肉组织萎缩，重者直接侵入到五脏六腑，引起脏腑疾病，导致脏腑功能衰退，气血运行无力，四肢供营不足，筋骨干燥，形成严重的类风湿。而致产后风难治的一个主要原因，如风入肾脏可导致肾功能下降。产后风湿病在治疗上西药疗效差，可对症予以中医中药治疗，如果此病能够及早得到诊治，其愈后良好，但是治疗不及时，则病情由表入里、由浅入深，愈后较差，部分患者可能诱发其他难愈疾病。

　　要避免产后风湿的发生，产后至少20天内要避免吃冷饮、下凉水，老祖宗传承下来的“坐月子”也并不是完全没有道理，有一部分还是十分符合东方人的体质。一旦患产后风湿病十分麻烦，西医几乎无特效疗法，只有用中药敷脐疗法并打通督、任两条经脉，缓解症状。很多中医认为，患者连续6～7天用温黄酒100克送服筋骨痹痛消系列药物，关节处的酸痛可减轻许多。整个敷脐疗法要坚持约2个月，才有持久疗效。

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