产后吃什么补血？

　　5、香菇红枣

　　准备水发香菇20克、红枣20枚、鸡肉（或猪瘦肉）150克，然后在加上姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次，可以经常服用；

　　6、大枣粥

　　食材为10枚大枣、粳米100克，同样是放到一起煮粥，可以经常食用，对防治妊娠贫血有一定的作用；