产后如何祛斑？

　　二、调理方法

　　此种色斑大多是的一种，通常恢复的比较缓慢，不过可以进行一些自我调理来帮助新妈妈尽快恢复，保证每天8小时以上的睡眠、调整内体激素的分泌、保证营养均衡、补充维生素c，还有要进行适量的体育锻炼，促使排泄更顺畅，不要进行日晒，外出时注意戴遮阳帽；

　　三、祛斑小面膜

　　1、苹果柠檬面膜

　　首先将苹果去皮切块，然后捣成泥状，在滴入1滴柠檬精油或3滴柠檬汁，如果是过干系干性过敏性皮肤，还可以适量的添加些鲜牛奶或甜杏仁等植物油，而如果是油性皮肤的话则可以直接加些蛋清，敷15～20分钟后用温水洗干净即可；