产后性生活注意事项

　　5、产后要愉快

　　产后，家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据，而新妈妈担心宝宝，即使进行也总是心神不定，没法集中精神。其实这些都是可以进行自我调整的，即使是产后，夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间，重享无拘束的，促进身心的健康；

　　6、产后阴道松弛的以恢复

　　很多新妈咪经过适当治疗和充分休息后阴道弹性又能恢复孕前状态。如缩肛运动就可以纠正阴道松弛，具体方法为先深吸气在闭气，同时收缩，一般要续做10-20次，反复进行，经过一段时间道松弛现象就会得到改善；

　　产后是产后康复过程中的一项重要内容，需要仔细对待。