孕妇产后吃什么可以去斑

　　4.葡萄

　　产后有色斑、面色暗黄等情况的产妇在此期间不妨适量的多吃些葡萄，这种水果不仅可以帮助你有效的去除色斑等问题，同时还能够让你的皮肤更加的白里透红。这是由于葡萄中含有大量的抗氧化物质，经常食用可有效的消除皮肤以及人体中的自由基，同时还可以预防黑色素的沉着，因此而起到抗衰老以及祛斑的作用。

　　面对产后吃什么可以去斑的问题，以上这些食物都是平时生活中效果最为明显的，因此专家建议产妇在产后应该多吃些哲理食物。