产后便秘怎么办才好

　　3.情绪调整

　　很多时候不良的情绪也是导致产妇产后便秘的原因，专家指出，如果产妇在坐月子期间长时间情绪不稳定或者是有抑郁情绪的话，就会间接的导致肠胃蠕动减慢，从而出现有便秘等症状。因此产妇在恢复期间应该长时间的保持乐观情绪，以免不良的情绪使胃酸分泌量下降，从而导致肠胃蠕动减慢并且引起排便不畅等症状。

　　同时产妇在产后恢复期间不仅要注意保持精神愉快、心情舒畅，同时还应该避免各种不良精神的刺激，这对于产后便秘怎么办同样具有很好的预防以及治疗作用。