产后便秘的原因主要有哪些

产后便秘需要注意到的事情有很多，因为便秘对于身体健康影响比较大，因此当出现便秘症状之后，务必有必要去医院进行检查，根据医生的指导意见来进行保健与护理，产后便秘的原因主要有哪些，为了便于大家能够深入做好便秘病症的防治，在此为大家详细介绍便秘的基本常识。

产后便秘的原因主要有哪些

1、在分娩时，妈妈消耗了大量的精力，直接导致肠蠕动减少，使腹部肌肉暂时呈现无力的状态。在分娩时有宝宝压迫直肠，但是分娩后由于压迫突然消失，肠腔反应性扩大，导致大便滞留。由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。

2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。

3、产后人体虚弱排便力量减弱。腹压不足难以帮助排便所以产后经常有便秘现象。

4、新妈妈产后卧床时间太久，缺乏运动，导致肠蠕动减少，引起便秘。妇女在孕期和产后通常都会不同程度地加强营养，摄入过多高蛋白、高脂肪饮食、纤维素及水分相对缺乏，便秘也就更容易产生。饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。过量补铁导致体内铁元素水平过高，也会带来便秘不良后果。

上述为大家介绍的是产后便秘的原因主要有哪些，建议女性了解一下自身便秘的原因是什么，并根据实际情况来做好便秘的相关护理，从而才能有效规避便秘症状的潜在危害。